香蕉燕麦小饼干~简单到不可思议的健康饼干

综合燕麦:
1杯
香蕉:
1根
1
原料只有香蕉和综合燕麦,二者的量可以根据自己对于饼干软硬度的喜好自行调整
2
综合燕麦的“解剖图”,果干的size都好大哈哈哈~
3
将综合燕麦和香蕉放进密封袋中,用擀面杖捶捶捶!捣成泥就好啦
4
用刮刀或者小勺子将混合好的原料排在烤盘中,形状按照个人爱好尽情发挥啦
5
180度,20分钟就ok啦~我家的烤箱很小所以时间久一点,时间根据各自烤箱脾气自行调整哈~近距离看是不是发现果料充足到快要溢出来了呢!幸福哇~低热量的饼干也不会有负担~
相关推荐
  • 燕麦水果酸奶罐头

    简单易做,营养健康还好吃,最适合减脂代餐啦!
    燕麦 29081 浏览
  • 燕麦椰蓉饼干

    燕麦 76120 浏览
  • 低糖休闲之燕麦饼干

    冰箱里翻找着 不是刚刚吃过碗饭嘛 又饿了 这样……还吵着减肥 也许 吃点燕麦饼干 能减少一些罪恶感
    燕麦 36162 浏览
  • 紫薯燕麦糙米粥

    其实是觉得颜色好好看,才来发菜谱的,做法很简单,占用资源,面壁去了~~ 但是如果一人食的话,以电饭锅送的量杯来算的话,只要半杯米,两人食差不多一杯米,以此类推,说这个不想让厨房小白,跟我开始几次煮粥的时候,煮完就成了饭~~
    燕麦 61565 浏览
  • 红枣燕麦球

    低脂养颜又能补充能量,你懂的。
    燕麦 3235 浏览