纯素烤蓝莓黑莓燕麦脆 Blueberry&Blackberry Crumble

Tip:不追求纯素的也可以用蜂蜜。
底层浆果::
适量
蓝莓黑莓(或草莓蔓越莓新鲜枸杞:
225克
香草粉(或香草精华:
1/4茶勺
柠檬汁:
1茶勺
枫糖浆(任何糖浆都行:
1/2汤勺
上层燕麦脆::
适量
生燕麦:
120克(可增减
枫糖浆:
2.5汤勺
杏仁粉:
2.5汤勺
盐:
一小撮
有机椰子油:
2汤勺
1-2人份:
适量
1
把底层浆果所有的材料混合均匀,倒入烤盘中。
2
把上层脆燕麦的所有材料混合后,均匀铺在莓果上,用手压紧实了。
3
烤箱预热。175摄氏度(华氏350)35-40分钟。
4
烤完了拿出来后挖一只香草冰激凌一起吃
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