granola 格兰诺拉麦片

Tip:果干最后下   大概可以保存2-3周 里面的材料大家随意 自己喜欢就行
燕麦:
3 cups
椰丝:
1 cup
红糖:
1/2 cup
葡萄干(任何果干):
1/2 cup
核桃(任何坚果):
1 cup
肉桂粉:
2 tsp
植物油:
1/2 cup
蜂蜜(枫糖):
1/2 cup
1
干性材料混合 加油和蜂蜜 混合均匀
2
160摄氏度 50-55分钟 每20分钟搅拌一次
3
彻底凉透后 装瓶密封
相关推荐
  • 紫薯燕麦糙米粥

    其实是觉得颜色好好看,才来发菜谱的,做法很简单,占用资源,面壁去了~~ 但是如果一人食的话,以电饭锅送的量杯来算的话,只要半杯米,两人食差不多一杯米,以此类推,说这个不想让厨房小白,跟我开始几次煮粥的时候,煮完就成了饭~~
    燕麦 61565 浏览
  • 红枣燕麦球

    低脂养颜又能补充能量,你懂的。
    燕麦 3235 浏览
  • 燕麦小米粥

    我承认我是用高压锅做的
    燕麦 88490 浏览
  • 燕麦水果酸奶罐头

    简单易做,营养健康还好吃,最适合减脂代餐啦!
    燕麦 29081 浏览
  • 香蕉牛奶烤燕麦

    燕麦食物纤维丰富,减肥又营养,瘦身的妹子不能错过哦!
    燕麦 69198 浏览