牛奶紫米炖红豆

牛奶:
一盒
紫米:
一小把
红豆:
一小把
冰糖:
适量
清水:
适量
1
用清水将红豆 紫米浸泡过夜
2
把泡好的红豆,紫米放入锅中,将适量清水煮至软烂,水不用放太多
3
红豆煮开花后,倒入一盒牛奶,放一小块冰糖,继续煮一会,牛奶冒小泡就可以了
  • 本文分类:紫米
  • 本文标签:
  • 浏览次数:47396 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:32:23
  • 本文链接:牛奶紫米炖红豆
相关推荐
  • 核桃紫米红枣粥

    核桃紫米红枣粥可以改善肾气不足,头发斑白,血虚贫血,健脑增强记忆力哦!
    紫米 22585 浏览
  • 红枣紫米牛奶

    阳光溜达过了院子里的桂花树、桔子树,向窗户外的阿苗和笑眯眯问好来了——你好,稠稠滑滑暖洋洋的早晨~
    紫米 13559 浏览
  • 紫米小汤圆

    紫米 69892 浏览
  • 玫瑰紫米藕

    紫米的主要成分是赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质,以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素。有补血益气、暖脾胃的功效,对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外,糯性紫米粒大饱满,黏性强。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口,营养价值和药用价值都比较高,具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效,有“补血米”、“长寿米”之称。 紫米富含纯天然营养色素和色氨酸,下水清
    紫米 96509 浏览
  • 紫米椰浆奶昔

    紫米、黑米傻傻分不清楚。       实际紫米就是黑糯米,而黑米却是黑大米。功能都是一样的,紫米煮饭呢会更粘。所以把紫米做成奶昔再合适不过了!
    紫米 69758 浏览