绿豆百合粥

绿豆:
100克
大米:
150克
百合:
50克
冰糖:
适量
1
把绿豆、百合,大米一起放进水里泡5分钟,洗干净备用
2
放进养生壶里,没有养生壶的可以用锅。这种养生壶煮粥煲汤很方便,商场里有卖的,我的这个是买灵芝送的
3
加入水
4
盖上盖子扣好,选择功能模式
5
喜欢吃甜的,在水开后放几粒冰糖
6
半个小时就煮好了,很浓稠,大米和绿豆煮的很烂
  • 本文分类:灵芝
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  • 发布日期:2024-01-29 10:42:48
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