绿豆百合粥
53145 阅读
0 评论
49 点赞
来源：互联网
绿豆：
100克
大米：
150克
百合：
50克
冰糖：
适量
1
把绿豆、百合，大米一起放进水里泡5分钟，洗干净备用
2
放进养生壶里，没有养生壶的可以用锅。这种养生壶煮粥煲汤很方便，商场里有卖的，我的这个是买灵芝送的
3
加入水
4
盖上盖子扣好，选择功能模式
5
喜欢吃甜的，在水开后放几粒冰糖
6
半个小时就煮好了，很浓稠，大米和绿豆煮的很烂
相关推荐
-
广东老火靓汤-花姑灵芝养生汤
花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。历来被我国人民作为延年益寿的补品。另外它具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。灵芝补肝气，益心气，养肺气，固肾气。适宜神经衰弱，心悸头昏，夜寐不宁，失眠多梦者食用；另外还适宜慢性支气管炎，高血压，冠心病，等慢性呼吸系统疾病患者食用。灵芝 53517 浏览 -
-
-
灵芝治失眠-紫灵芝泡酒
古语云：灵芝能解百毒。随着生活水平不断的提高，很多家庭都喜欢常备一些灵芝，灵芝泡酒也成为了人们逐渐认可的延年益寿、补气健脑的佳品。还能健脾养生、降血压，尤其在治疗失眠方面更是有神奇的效果。灵芝 22639 浏览 -