宝宝辅食：拌饭芝麻海苔-12M+

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紫菜：

10g

白芝麻：

15g

植物油/香油：

一点点（可不加）

》挑选可直接吃的免洗紫菜，注意看下配料表，挑选无添加剂的哈。：

适量

》油也可以不加哈，加的话会香一点。：

适量

准备好所有食材。

将紫菜用手撕碎，不需要太碎的哈，因为要放入料理机，能放入即可。

放入料理机的研磨杯里，搅拌一会就停下观察，不需要搅拌很碎，如图只要没有大片的就可以啦。

在打碎的紫菜中倒入少许植物油/香油，用筷子搅拌均匀，这一步也可以省去哈。

平底锅热锅，转小火，倒入白芝麻，小芽用的是熟芝麻，所以简单翻炒出香味就可以啦，如果你用的是生芝麻，可以稍稍多烘一会，烘熟烘香哈，注意要时不时翻炒。

倒入处理好的紫菜碎，小火不断翻炒3分钟左右。》定期翻炒是为了不要焦掉，如果用明火很难控制火力，可以翻炒后关火余温慢慢烘，然后继续小火翻炒，关火用余温烘。

直至紫菜变墨绿色，尝一下口感酥脆即可。

完成

一次可以稍稍多做点，吃不完的放到密封瓶里装好，平时吃饭、吃面的时候都可以给宝宝放一点提鲜。千万别受潮哈，密封保存一周问题不大的。

下饭棒棒的