河蚌咸肉炖豆腐

Tip:据说买河蚌不要挑大的,肉老; 据说清明节后就别吃河蚌了,有麻黄
河蚌:
2斤吧?
咸肉:
半斤
豆腐:
1块
青菜:
半斤
1
卖河蚌的阿姨说,河蚌肉回去后还要再去黑边,拿盐多勒几遍,一定要洗洗干净
2
拿葱姜蒜将河蚌焯水
3
捞起来用刀背轻拍,让肉质变松.然后切小块
4
爆香葱姜蒜,放入河蚌略炒,放水煮开
5
咸肉浸泡半天后切片,葱姜蒜爆香,放入5
6
烧开后放入切好块的豆腐,适量的盐,炖半个小时
7
锅开后放入青菜,烫熟即可
  • 本文分类:河蚌
  • 本文标签:
  • 浏览次数:81772 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:08:51
  • 本文链接:河蚌咸肉炖豆腐
相关推荐
  • 爆炒河蚌

    河蚌 12126 浏览
  • 王栏树方便菜之香辣蚌

    据《本草纲目》记载:“蚌类甚繁,今处处江湖中有之,惟洞庭、汉沔独多”。王栏树香辣蚌是精选洞庭湖的新鲜淡水河蚌,河蚌肉质鲜嫩、色泽金黄、鲜味浓香,是下酒宴席的佳品!    香辣蚌色泽金黄肉质特别鲜嫩可口!特别适合胆囊炎、胆结石、高血压、高血脂的人群食用!
    河蚌 64561 浏览
  • 咸肉炖豆腐

    河蚌 48272 浏览
  • 河蚌火腿豆腐煲

    春天的河蚌最好吃,而且很肥美! 来了解一下河蚌的营养价值…… 1.富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力,调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。 2.富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。 3.富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高,调节酶的活性,参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放,调节激素的分泌,调节心律,降低心血管的通透
    河蚌 28323 浏览
  • 凉拌河蚌

    鸟贝,以体大、壳薄艳丽、肉脆嫩、味甘美而闻名。鸟贝不仅肉质细嫩,味美可口,还对人体有良好的保健功效。
    河蚌 58850 浏览