低卡零嘴

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Tip：这款甜品很小，所以我直接把它归为零嘴。而且热量很低，份量也不大。用小锅煮的原因是因为想要蜂蜜有点焦糖的味道。不喜欢的朋友也可以直接拿蜂蜜加热水。喜欢冷的朋友可以先不要加麦片，将煮好的水果丁放入冰箱冻个5分钟左右。

哈密瓜：

50克

草莓：

三个

全麦麦片：

30克

蜂蜜：

一大匙

柠檬汁：

一匙

可可粉：

适量

1

将哈密瓜和草莓洗净后切丁。

2

取一个小锅，放入哈密瓜和草莓丁，加上蜂蜜和一点水，开小火。

3

煮至蜂蜜和水融合在一起，水分开始蒸发，蜂蜜有点焦糖化的时候就关火，再加入柠檬汁。

4

将水果丁勺出放小杯子里，最后放上全麦麦片，洒上点可可粉或巧克力酱就好了！

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本文分类：零食
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发布日期：2024-01-29 10:54:08
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