低卡零嘴
68381 阅读
0 评论
55 点赞
来源：互联网
Tip：这款甜品很小，所以我直接把它归为零嘴。而且热量很低，份量也不大。用小锅煮的原因是因为想要蜂蜜有点焦糖的味道。不喜欢的朋友也可以直接拿蜂蜜加热水。喜欢冷的朋友可以先不要加麦片，将煮好的水果丁放入冰箱冻个5分钟左右。
哈密瓜：
50克
草莓：
三个
全麦麦片：
30克
蜂蜜：
一大匙
柠檬汁：
一匙
可可粉：
适量
1
将哈密瓜和草莓洗净后切丁。
2
取一个小锅，放入哈密瓜和草莓丁，加上蜂蜜和一点水，开小火。
3
煮至蜂蜜和水融合在一起，水分开始蒸发，蜂蜜有点焦糖化的时候就关火，再加入柠檬汁。
4
将水果丁勺出放小杯子里，最后放上全麦麦片，洒上点可可粉或巧克力酱就好了！
- 上一篇 > 宠物零食
- 下一篇 > 楠溪江红薯枣 口袋零食 天然保健食品 老少皆宜
相关推荐
-
-
-
（低卡小零食2）低糖无油葡萄松饼
最近爱上这个，发现我真的是间接性爱吃某样东西，从司康→蛋糕卷→烘饼，其实我爱咀嚼有嚼头的饼干神马的！ 无油！低糖！还有小盆友最爱的葡萄干！妈妈再也不用担心我吃不饱了！ 粘米粉是以大米为原料磨制而成的，很多童鞋提到用糯米粉或者木薯粉代替，我这没试过，大家可以尝试下，结果要告诉我哦，大家互相学习嘛。有童鞋已经试过糯米粉的了，说是QQ的不错，粘米粉是有点黏牙的口感哦零食 7102 浏览 -
超详细的淡奶油版牛轧糖！
牛轧糖常用的有三种方子：棉花糖版---简单易操作但口感偏硬；法式熬糖版---难度较高口感接近市面常见的；淡奶油版---奶香浓郁操作简单但费时。本人喜欢奶香浓郁的甜点，所以最爱淡奶油版的啦！试验过多次终于找到甜度最合适的比例，还拍了大量细节图给大家参考，提高成功率！但是一定要认真看方子哦！（此方成品约320g，大约30块。）零食 56143 浏览 -