OO谷物能量块 O-Oats Bar

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Tip：1. 谷物圈大家可以使用自己喜欢的口味。 2. 如果没有黄金幼砂糖可以用白糖代替。 3. 干果可以用任何自己喜欢的代替。 4. 能量圈做好后放入冰箱冷藏保存尽快食用完。
大杏仁：
100g
谷物圈：
125g
黄油：
75g
黄金幼砂糖：
40g
蜂蜜：
80g
盐：
1/2茶勺tsp
肉桂粉：
1/4茶勺tsp
1
准备食材
2
烤箱预热到180度，生的大杏仁放入预热好的烤箱180度烤8-10分钟即可，拿出来放凉切碎备用。烤盘铺好烘焙纸备用。
3
将切好的大杏仁和谷物圈在一个大碗里混合好备用。
4
将黄油、黄金幼砂糖、蜂蜜、盐、肉桂粉倒入奶锅里用小火加热，锅开后再煮1分钟即可。
5
将黄油混合物倒入谷物圈和杏仁碎中。
6
趁热迅速翻拌均匀。
7
倒入提前准备好的烤盘中整平压实。
8
放入冰箱冷藏30分钟或直到固定后就可以切开食用了。
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