不用再给宝宝买零食啦,自己做的没有添加剂才健康!

Tip:微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的700道营养辅食,有了这700道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
鲜虾:
40g
熟米饭:
60g
玉米淀粉:
3g
1
1. 准备食材:鲜虾40g,熟米饭60g,玉米淀粉3g。
2
2. 将虾去皮,去除虾线,用刀切成小块儿。
3
3. 把虾用柠檬汁去腥。
4
4. 把虾肉放进搅拌机中,搅拌成细腻的虾泥。
5
5. 把虾泥取出后,再将熟米饭放入搅拌机中,加入30g清水,搅打成米浆。 PS:搅打的时候,尽量用点动式的方法,一下一下的搅打,这样能让搅拌机带动米浆。
6
6. 这就是打好的米浆了,有一点细腻粘稠的感觉。
7
7. 把米浆加入虾泥中,放入淀粉。
8
8. 把虾泥和米浆搅拌均匀,搅打至上劲即可。 PS:虾泥糊中可以加入一点点糖来调味,糖的量不要太多,用手指掐一点就够了。
9
9. 把虾泥糊放进裱花袋中,剪出一个1cm左右的小口,能顺利挤出虾泥糊即可。
10
烤盘上铺上一层油纸,均匀地把虾泥糊挤成长条形的虾条大小。
11
11. 烤箱调到160度,提前预热10分钟。然后继续用160度,烤制25分钟左右即可。 PS:因为每个人的烤箱脾气都不一样,尤其是像虾条的长短粗细也都不同,所以更需要按照实际情况进行温度和时间上的调节了。千万不要烤糊了,可以用短时低温的原则慢烤。 如果喜欢脆的可以多烤一会,喜欢有点嚼头的把时间缩短即可。
12
12. 烤好的虾条味道就和外面卖的零食味道一样,吃起来外脆里绵,香味都飘到宝宝的心里了。零食还是吃点这样营养的,岂不是更好?!
相关推荐
  • 山楂球--“雪上加霜”的开胃零食

    要说吃山楂有什么功效,大家脱口而出的就有“开胃,消食,解腻,减肥”吧…… 嗯,是的,吃山楂好处多,但是新鲜的山楂有时候很酸,皮还有点涩,不一定每个人都吃的习惯,而自从几年前我在粒上皇买板栗的时候看到它们的新产品 糖霜山楂的时候,就被它的外表吸引了,试吃了之后更是觉得酸甜可口,根本停不下来啊? 当然粒上皇卖的并不便宜,如果能自己在家做,不仅健康美味,还经济实惠呢?
    零食 6059 浏览
  • 阿拉棒

    这个阿拉棒也是俺照着君之的书做的,不但儿子爱吃,老公也很喜欢,每次做这个,爷俩都要抢起来,当然老公只不过是做做样子,都是等儿子不吃了,剩下的他就全包了!
    零食 90304 浏览
  • 琥珀核桃仁

    现在在外面买的“琥珀核桃仁”都是经过油炸之后在裹糖的,现在我就教做一款无油版的家庭款“琥珀核桃仁”,它少油、少食物香精、少防腐剂(说的很啰嗦,总之没有任何添加物),为春节小零食增添一款健康的美味。
    零食 49405 浏览
  • 零食嘴之盐焗核桃

    对于爱吃零食的我的这个小家庭来说,各种馋嘴的东西经常都塞满了收纳盒的顶层却又没几天便消灭殆尽。饼干牛肉干巧克力等等等等,而像核桃杏仁花生等坚果也是我们的最爱。超市买来的总是价高量少,且也不知其中含了多少其他物质。于是家庭版干果制作开始了~其实很简单,一份闲心,再加一点耐心,健康小零食便可长期供给了~
    零食 59356 浏览
  • 完爆周黑鸭的鸭爪

    一个人的时候,喜欢喝两杯 一群人的时候,喜欢喝两杯 我有酒,有故事,还有下酒菜
    零食 96207 浏览