香烤孜然黄花鱼
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来源:互联网
Tip:1、烤制的食物一定要在烤之前入透味儿,所以腌制鱼的盐要多加一些,腌制的过程中会流失一些。 2、各家烤箱盘子不同,烤箱内的温度也会略有差异,所以还要根鱼的成熟和上色据情况适当调整烤制的温度和时间。
黄花鱼:
2条
盐:
3/2茶匙
白糖:
1/2茶匙
黄酒:
2茶匙
胡椒粉:
1/4茶匙
大葱:
100克
孜然粒:
1茶匙
植物油:
2茶匙
香菜:
适量
红椒碎:
适量
1
黄花鱼去鳞去腮、去内脏清洗干净。用刀在鱼身上切片几刀,再把黄酒、盐、白糖、胡椒粉抹遍鱼身内外,加盖保鲜膜包入冰箱冷藏腌制4小时入味,中间翻动一次
2
大葱切粗丝
3
烤盘铺好锡纸,放入大葱丝铺匀
4
再把腌好的黄花鱼放到大葱上面,每条鱼身上浇入1茶匙植物油
5
用手抹匀
6
再撒入用水冲过的孜然粒
7
把烤盘放入烤箱中层
8
200度烤20-25分钟即可取出装盘,最后在鱼身上撒入香菜、红椒碎