NN的健身便当

48202 阅读 0 评论 2 点赞 来源：互联网
Tip：因为每天都是前一天准备第二天的便当，所以添加了晚餐的标签，其实并不是晚上吃的哦，，晚上吃的要更少一些更简单
蔬菜：
适量
蛋白质：
适量
1
水煮
2
凉拌
3
鸡蛋只吃蛋白
4
肉类，鸡胸肉，牛肉，鱼肉
5
主食，红薯，土豆泥，芋头代替
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：便当
  • 本文标签：
  • 浏览次数：48202 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 11:04:38
  • 本文链接：NN的健身便当
相关推荐
  • 圣诞雪人饭团便当

    圣诞雪人饭团便当

    给孩子的幼儿园便当。可爱的造型和美味的食材，挑食的孩子也能开心地吃完。
    便当 52856 浏览
  • 可爱小猪便当

    可爱小猪便当

    便当 40049 浏览
  • 便当——向日葵

    便当——向日葵

    揣上便当去上班，对于很多上班族，这不再是意味着节省跟简陋，有时间DIY便当，早就成了健康跟时尚的标志，而且对于贪睡的懒虫们，有时间动手做便当简直近乎奢侈。午餐吃的营养健康就好，吃的过饱反倒令下午没了工作的劲头，只剩困意了。一份甜甜圈，碳水化合物基本就够充沛了，再搭配上抗氧化的美味大杏仁、富含维生素的健康水果——苹果，如果喜欢吃肉，还可以再来一块火腿或者半个咸蛋，最后加几条酸黄瓜，这么丰盛的便当，相
    便当 63604 浏览
  • 可爱便当

    可爱便当

    还是可爱便当~营养健康又有爱~
    便当 17298 浏览
  • 寿司饭卷便当

    寿司饭卷便当

    大凡读过书的人，都知道钟子期和俞伯牙的故事：钟子期听俞伯牙鼓琴，志在泰山，子期曰：“善哉乎鼓琴，巍巍乎若泰山！”少间，志在流水，子期曰：“善哉乎鼓琴，汤汤乎若流水！”从此伯牙视子期为知音。二人谈诗吟对，举杯邀月，对影奏琴，弹者动情，听者沉醉，好不惬意。其实俞伯牙的琴艺虽高，但那时而玉拨金鸣，时而灵动婉约的旋律，也要有欣赏他的人才能感受到，那如大江东去，万马奔腾，小桥流水，燕过柳梢的神韵。人在职场，
    便当 20563 浏览