NN的健身便当

48202 阅读 0 评论 2 点赞 来源：互联网
Tip：因为每天都是前一天准备第二天的便当，所以添加了晚餐的标签，其实并不是晚上吃的哦，，晚上吃的要更少一些更简单
蔬菜：
适量
蛋白质：
适量
1
水煮
2
凉拌
3
鸡蛋只吃蛋白
4
肉类，鸡胸肉，牛肉，鱼肉
5
主食，红薯，土豆泥，芋头代替
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：便当
  • 本文标签：
  • 浏览次数：48202 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 11:04:38
  • 本文链接：NN的健身便当
相关推荐
  • 黄瓜鸡丁

    黄瓜鸡丁

    便当 4828 浏览
  • 红烧肉午餐便当

    红烧肉午餐便当

    昨晚闺蜜从冲绳给带了一包当地特产“阿古猪”的红烧肉。 好东西要趁新鲜赶紧吃！早上拆封后回个锅，加加热，立马满屋子的肉香啊～！ 今天就给小朋友过把瘾吧，给他带了整一块半大大的红烧肉。 主食是掺了红薯和大麦煮的杂粮饭。配菜是大肉和黄心乌（一种青菜）炒黑木耳。另一个小一号的保温罐里装的是土豆番茄牛肉汤（加了圆白菜和平菇）。 水果是“本来生活网”买的潘苹果和褚橙。
    便当 62087 浏览
  • 培根金针菇卷玉子便当

    培根金针菇卷玉子便当

    便当 17549 浏览
  • 西红柿厚蛋烧 / 西红柿玉子烧

    西红柿厚蛋烧 / 西红柿玉子烧

    10分钟内搞定的早餐里，这是我会做的最简单却最华丽的一道，就是曾经一度红遍豆瓣的西红柿厚蛋烧。希望大家都能给自己给爱人一次尝试新鲜事物的机会，从此餐桌上西红柿VS鸡蛋的搭配不再单一咯 ❤ 另外关于很多反映卷不起来的亲，可以看看下面的小贴士~
    便当 5988 浏览
  • 农家小炒肉

    农家小炒肉

    外面饭店一般没什么青椒炒肉、芹菜炒肉、土豆炒肉……但惟独常见这个尖椒或小米椒炒肉，并叫做“农家小炒肉”，点单率很高，很受欢迎。 打动人心的，往往是最简单的、最自然的。就像电影，很多打动你的，往往只是里面人物的一个眼神，或一滴眼泪，或一道风景。 在家做的这个菜，最简单、最好吃、最迷人！
    便当 59617 浏览