番茄木耳小面面—排血铅的婴儿辅食
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Tip：婴儿用油可以选择亚麻籽油，核桃油，山茶油，黄油，个人最喜欢亚麻籽油，因为营养最丰富，能促进大脑发育，也是国际育婴协会推荐用油。 番茄炒一下，不但味道更好，营养也更好，还能让汤变的浓浓的特别香。 不必担心婴儿吃油的问题，适当的脂肪他是需要的。 高汤平时成人炖汤的时候，不要放盐，先给宝宝留一些冻起来，要用的时候拿一块就行了，特别方便。
番茄：
半个
黑木耳：
十朵
高汤（无盐）：
一碗
亚麻籽油：
数滴
婴儿小面条：
一把
1
番茄开水去皮后切成小丁，黑木耳泡发后用搅拌机的打粉功能打碎，也可以用刀细细的切成泥。
2
小锅里加入亚麻籽油，翻炒番茄，一边炒一边挤压，让番茄炒成泥状。
3
加入黑木耳继续炒
4
加入高汤，煮开后加入婴儿面条。
5
好好煮一会儿，让小面条熟烂一些，也帮助番茄更好的入味。
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- 发布日期：2024-01-29 11:05:50
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