彩蔬牛肉煎饼（宝宝辅食）
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Tip：1.加入鸡蛋会让牛肉更嫩 2.加水闷5分钟，宝宝吃起来更易吞咽。不喜欢的也可省略 3.奶酪一定注意选择无盐的！3岁内的宝宝只需要食物的天然盐分，无需刻意加盐
牛肉：
半巴掌大小
洋葱：
1/4
红椒：
1
香菇：
1、2
鸡蛋：
1
面粉：
2汤匙
1
洗净洋葱 红椒，泡发香菇，与牛肉切丁，加入鸡蛋备用
2
加入面粉，将所有食材混合
3
不粘锅加热后转中小火，锅底擦油开始倒入模具煎
4
煎好后倒入少许开水闷5分钟，直至水分完全挥发
5
没出锅前趁着热气放上奶酪片，把奶酪烫软即可盛出
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- 发布日期：2024-01-29 11:07:36
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