烤牛里脊佐百里香咖喱美乃滋

Tip:除非去外面餐厅吃,一般我们在家也还是吃全熟的牛肉。如果喜欢生一点儿,比如5分熟,便如原食谱那般烤到牛肉中心温度为125°F,35-40分钟即可。
牛里脊:
1 块,1 lb多点儿
孜然:
1 tsp
蒜瓣:
1 瓣,切末
盐:
一小撮+1/2 tsp
现磨黑胡椒:
1/4 tsp
油:
1 tsp
美乃滋:
1/4 cup
新鲜百里香:
1 tbs
咖喱粉:
1/2 tsp
红椒粉paprika:
1/4 tsp
盐和黑胡椒:
适量
1
牛里脊如有白筋,用刀剔除
2
孜然研磨碎后,放平底锅里用小火烘烤出香味
3
蒜末放入研钵,加一小撮盐,磨碎
4
加入孜然、油和黑胡椒,研磨成调味汁
5
烤箱预热400°F,烤盘底上铺锡纸,锡纸上抹油
6
把牛里脊整块放入烤盘,调味汁倒在牛肉上,用手按摩入味
7
进烤箱烤,直至牛肉中心温度达170°F(此为全熟),约1小时15分钟
8
取出静置5-10分钟,再切件
9
此时准备美乃滋,将美乃滋、百里香、咖喱粉、红椒粉混合均匀
10
如有需要可用盐和黑胡椒调味,佐牛肉吃
相关推荐
  • E26Sam金:will晚上牛排『拜托了冰箱』

    意大利炸猪排里放上爽口的柠檬汁做出的夜宵。
    牛里脊 64915 浏览
  • 黑椒牛排

    牛里脊 73759 浏览
  • 牛肉汉堡

    自制牛肉大汉堡 满足!请先全部阅读完哦 配料都在菜谱里 谢谢~面包胚就是随意搜的方子做的 会撸面包的应该都能做成功^_^
    牛里脊 54221 浏览
  • 威灵顿牛排 Gordon Ramsay版本

    俺俩趁热就塞了,牛肉嫩啊,我要的是五成的,她要的是七成的,其实在减肥期间别光吃素,吃点肉也无妨,尤其像牛里脊这种纯瘦的肉,不仅营养丰富,能够补充一天的营养,而且相当的扛饿,关键还有西蓝花、洋葱、彩椒等蔬菜来补充维生素,这样的减肥不仅健康、营养,而且能使你活力充沛,不会因为饿而面如菜色,所以我建议减肥不妨来点肉。尤其是O型血的筒子哦,据说但凡这个血型吃肉比吃菜还能让身体健康呢。
    牛里脊 85387 浏览