色香味美的黑木耳炒鸡蛋

泡发好的黑木耳:
1大把
土鸡蛋:
3个
香葱:
几根
油:
适量
盐:
3g
1
鸡蛋液装碗中,用筷子搅打均匀,锅清洗干净,加入适量油(30g左右),烧热后,倒入鸡蛋液,快速翻炒,待炒至金黄色时出锅备用
2
锅中倒入黑木耳,中火慢慢翻炒
3
待听到黑木耳发出均匀的噼里啪啦响声时,加入鸡蛋和盐,快速翻炒均匀出锅,装好盘后撒上香葱
相关推荐
  • 无油原味戚风

    应该会有人跟我一样做蛋糕从来不放油的吧? 大概是减肥后遗症,“油脂”对我来说算是有点邪恶的存在。。。 所以健康低卡又能解馋的甜点是我永恒的追求。 无油低糖,即使减肥的时候吃,身体心理都完全没负担~~ 这次做的是原味的,木有烟囱模,尝试用杏仁露的罐子+活底原模代替了~效果很理想,又省钱了哈哈
    土鸡蛋 96888 浏览
  • 酸奶紫薯饼

    刺激孩子食欲的早餐饼
    土鸡蛋 87928 浏览
  • 豆渣蛋糕

    此配方为基本方,我经常把豆渣换成南瓜泥、胡萝卜泥之类,同样美味。
    土鸡蛋 44844 浏览
  • 酸奶蛋糕(零失败)

    酸奶最好用每天送的那种玻璃瓶的酸奶,比较酸 。自己做的原味酸奶也可以糖加到40。都没有超市买老酸奶 或安慕希纯甄(莫斯利安不考虑太稀) 鸡蛋:强调要土鸡蛋,蛋黄含量高蛋白很少,如果只要市场上买来的普通鸡蛋,改成三个
    土鸡蛋 5906 浏览
  • 吐司布丁(微波炉版)

    比较快手的早餐,适合不想直接吃吐司喝牛奶的筒子们 方子里的所有材料用量都是可以自己随意调整的,自己喜欢就好
    土鸡蛋 10005 浏览