黑木耳拌西芹

黑木耳:
适量
西芹:
适量
蒜末:
少许
生抽:
1.5汤匙
香醋:
1.5汤匙
香油:
1小勺
油辣子:
1小勺
蜂蜜:
0.5汤匙
1
黑木耳用冷水泡发,漂洗干净摘去老根
2
西芹掰开洗净,左手按着西芹,右手把刨刀按在西芹上,轻轻刮过,把老筋刮去。(这样口感更好些)
3
锅中放水烧开,入西芹焯水大约一两分钟即可,捞出立即浸入冰水中
4
用焯西芹的水,继续把黑木耳焯下,大约三分钟即可,捞出浸入冰水
5
西芹和黑木耳都从冰水中捞出沥干水分,西芹切小段,黑木耳撕成小朵。全部放入大盆中
6
生抽、香醋各1.5汤匙,香油、油辣子各一小勺,蜂蜜半汤匙调和成调味汁,拌匀。再切点儿蒜末,放入大盆中,倒入调味汁拌匀即可
  • 本文分类:肥肠
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  • 发布日期:2024-01-29 11:21:39
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