肉汁薯球
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来源:互联网
Tip:1、高汤可选用鸡骨汤、牛骨汤或猪骨汤,我这次用的是猪骨汤。 2、煲骨汤的方法:鸡骨或猪骨洗净在滚水中煮3分钟,撇去汤面浮沫,捞出。倒去汤水,把骨头入锅加几片生姜重新注入足量冷水(水量是食材的三倍以上),大火煮沸后转小火煲2小时。 3、拆骨肉也可用新鲜的肉末代替。 4、为满足一岁以上孩子的咀嚼需求,薯泥不必捣得太细腻,保留粗糙的颗粒感。如果是一岁一下婴儿,可以用搅拌机打成顺滑的泥状,酱油、水淀粉也不必添加。
马铃薯:
1/2个(约80克)
胡萝卜:
1/2根(约40克)
猪骨拆骨肉:
20克
洋葱:
10克
猪骨高汤:
1/2碗
儿童酱油:
3滴
橄榄油:
少许
水淀粉:
少许
1

马铃薯、胡萝卜切1CM大小的滚刀块,洋葱切碎末、拆骨肉剁成肉糜
2

马铃薯与胡萝卜块入微波炉高火蒸3分钟,取出捣碎,不要捣得太细,保留粗糙的颗粒感
3

用手或挖球器整理成小球的形状在碗中码好
4

小锅内下少许橄榄油,油热后下洋葱末爆香,再加肉糜炒拌均匀
5

加入半碗猪骨高汤,煮沸后加几滴儿童酱油调味,再加少许水淀粉勾成一个薄薄的芡汁
6

将肉汁淋到薯球上即可
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