便当：猪排炒蛋时蔬

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猪扒：

适量

鸡蛋：

适量

时蔬：

适量

1

前一天晚上把之前用盐和黑椒腌好、冷冻的猪扒放到冷藏室解冻。

2

起两个灶，分别煎猪扒和炒蛋

3

得空的时候洗西兰花，掰成小朵，微波炉转三分钟。

4

出锅装盘

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本文分类：猪排
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发布日期：2024-01-29 11:40:20
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