便当：猪排炒蛋时蔬

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猪扒：
适量
鸡蛋：
适量
时蔬：
适量
1
前一天晚上把之前用盐和黑椒腌好、冷冻的猪扒放到冷藏室解冻。
2
起两个灶，分别煎猪扒和炒蛋
3
得空的时候洗西兰花，掰成小朵，微波炉转三分钟。
4
出锅装盘
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