【Kitchen Stories】芝麻菜橙子思慕雪(rocket orange smoothie)

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Tip：1.枸杞可替换成蔓越莓干or蓝莓干，可以尝试成泡酒后再加入 2.橙皮擦碎加入糖里面也会增香 3.芝麻菜也可以用其他绿叶蔬菜替代，个人更喜欢小黄瓜那种清香的口感 4.葡萄我会选择用马奶葡萄或者提子，可以增加甜度减糖量，懒得去皮去籽.....

橙子：

2个

芝麻菜：

50g

香蕉：

1根

葡萄：

250g

枸杞：

5-10颗

水：

400ml

蜂蜜：

适量

1

枸杞泡水5-10分钟，橙子和香蕉去皮切块。

2

所有材料入搅拌机打至顺滑，可按喜好加冰块和蜂蜜调整甜度。

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本文分类：芝麻菜
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发布日期：2024-01-29 11:48:07
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