冰牛奶烫青菜

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Tip：青菜入冰牛奶后颜色可保持翠绿，牛奶被青菜温热营养成分也未被破坏，简单健康美味~

青菜：

500g

牛奶（冰）：

半碗

盐：

少许

1

水+少许盐烧开

2

放入洗净的青菜汆烫

3

碗中倒入半碗冰牛奶

4

青菜变软后捞出沥干直接放入冰牛奶中

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本文分类：青菜
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发布日期：2024-01-29 11:49:04
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