干煸四季豆

Tip:根据自家微波炉的温度调节即可,我的转了8分钟 感觉不加水闷一下的话,盐是加不进去的,干炒的时候总觉得盐都是附在锅子表面,所以,加一点点水不可少!!!
四季豆:
适量
干辣椒:
适量
盐:
适量
1
四季豆洗净,撕掉两边的筋,掰成一小段一小段的。晾干
2
放进微波炉不盖盖转几分钟,至表面起皱。
3
起锅烧油,油3,4成热时,放入剪成段的干辣椒,小火炸香。一定要小火,不然辣椒会焦,就不好看乜不好吃了。
4
放四季豆煸炒,炒出虎皮后,加一点点水闷一下,加盐调味即可。
  • 本文分类:四季豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:99540 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:50:07
  • 本文链接:干煸四季豆
相关推荐
  • 粟米豆角

    四季豆 33377 浏览
  • 榄菜肉末四季豆

    绝对的下饭菜,偷懒或者没时间做饭菜的时候,榄菜肉末四季豆绝对可以让你多吃一碗饭。
    四季豆 81307 浏览
  • 培根四季豆

    我们常常会因为适应了某种状况,开始忽略身边的一些小细节。不是我们的眼睛变的不敏锐,而是我们太习惯事情存在的角度。四季豆实在是才熟悉了,培根也主要作来烤制,下班回家,把这两种普通的食材,烹制在一起,不仅别有一番风味,还非常开胃爽口。四季豆富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、维生素A、B、C和淀粉。能补血、明目、助排泻、防脚气。上班族适量吃些四季豆对皮肤、头发大有好处,而且还可以提高肌肤的新陈代谢,促进机体
    四季豆 89898 浏览