烤箱版少油干煸四季豆
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Tip：四季豆洗完后要用厨房纸吸干，或者晾干。 味道可以根据自己口味调整，也可以用干辣椒什么的，我就直接用老干妈了。 橄榄菜挺咸的，所以盐可以适量少放。
四季豆：
500g
蒜蓉：
适量
姜蓉：
适量（一点就够了）
老干妈：
适量
橄榄菜：
适量
1
四季豆洗干净擦干两头切掉，铺在烤盘。先预热烤箱，180度。
2
刷薄薄一层油，撒点盐，然后放进烤箱，180度，烤十分钟
3
在烤的时候准备蒜蓉姜蓉
4
十分钟后拿出烤盘
5
把蒜蓉姜蓉，老干妈，橄榄菜拌进去，拌匀后再放回去烤8到10分钟
6
拿出来就可以吃啦！和油炸的一样～又少油健康～
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- 发布日期：2024-01-29 11:49:58
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