高纤减肥饮品- 红薯拿铁

Tip:比例就是个大概,红薯多点会比较稠~味道也更浓
红薯(蒸熟):
200g
纯牛奶:
250ml
1
红薯蒸熟放进牛奶一起搅拌
2
好好喝,高纤减肥喔,今日早餐-~
相关推荐
  • 橙汁红薯泥

    通常5-6月,宝宝还在习惯于吃奶的吸吮期,最初可以添加小米汤、米糊这样的辅食。小宝宝怎么吃?辅食怎么添加? 通常直接给鲜榨果汁的话,最好不要给纯果汁,可以添加一些水稀释,再试给宝宝吃。要注意,宝宝的任何一种辅食,都要慢慢一点点的添加,品种也要从一种慢慢添加至两、三种,让宝宝的口味和肠胃慢慢的适应;量上,要从每天一勺、二勺加起,看宝宝的接受和身体反应情况而定。特别是5-6个月宝宝的辅食,一定要给宝宝
    红薯 52545 浏览
  • 微波炉红薯

    红薯 22343 浏览
  • 烤地瓜

    答应了河马好久说要烤给他吃终于烤了,这个太简单了,扔进烤箱烤,我睡到它烤完,小时候的味道,~
    红薯 78908 浏览
  • 煎红薯片

    红薯 60704 浏览
  • 番薯银耳汤

    今天看到冰糖银耳汤之后立马想要动手,可是作为早餐,银耳显然填不饱肚子。所以让我们来加一点番薯吧!
    红薯 68393 浏览