玉米糖水
2019 阅读
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来源：互联网
Tip：玉米养颜美白，能使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用；还能瘦身降脂，排毒利尿去水肿；降低血清胆固醇，预防高血压。玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘等。另外，玉米有长寿作用。
玉米：
两个，瓣成粒备用
西米20克：
20克（事先浸泡2小时）
白砂糖：
适量（根据个人口味）
1
准备好材料
2
将浸泡好的西米放入滚水中煮开，熄火放凉10分钟，然后滤干水分备用
3
清水入锅，加入掰好的玉米
4
将白砂糖倒入锅中煮沸
5
玉米加盖煮5分钟，倒入西米煮至西米颜色变为透明.
6
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