豆浆机版莲藕银耳汁

10470 阅读 0 评论 54 点赞 来源：互联网
Tip：1、如果是干银耳需提前一天泡发。糯米不要放多，不然会糊。 2、喜欢甜味的好了以后可以加点红糖。
新鲜莲藕：
200克
银耳：
适量
桂花蜜：
适量
糯米：
一小把
1
将所以材料放进豆浆机里。
2
加入冷水止豆浆机里面的中间一条线。
3
开启米糊功能。
4
到时间就可以倒入容器中开喝了。
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 舔嘴豆浆

    舔嘴豆浆

    如果评选中国的国民饮料，豆浆一定在前列。豆子细细研磨后，豆香飘散在空气中；冰镇、热饮，总相宜。好豆浆需要好豆子，市面上买的很多是为了榨油而生产的转基因大豆，这种豆子富含油脂，做出来的豆浆视乎少了一点豆香味。我不是什么营养专家，但想想闻着味道都不对的东西，营养也会逊一些。选好材料，花上时间好好调理，品位的不是一杯豆浆，而是一种生活。
    豆浆 66596 浏览
  • 五谷豆浆

    五谷豆浆

    根据“三黑粥”改编的，人每天要吃五谷杂粮，营养才能算均衡，可是怎么能吃的下那么多的种类，就是靠这五谷豆浆来完成，总的来说就是家里有什么就放什么，类似八宝粥的形式，只是打磨成豆浆吸收更好，而且治便秘哦～长期服用据说还有美容养颜、青春永驻的功效，至于是不是真的？！我正在做各位的小白鼠实验当中
    豆浆 22477 浏览
  • 低脂时蔬豆浆汤

    低脂时蔬豆浆汤

    减肥福利期做了一周的低脂餐 豆浆低脂又养颜健康,对女生很有利喔 吃着美味也能减肥喔!同时营养也棒棒!
    豆浆 62033 浏览
  • 一碗豆浆，黑豆黄豆绿豆

    一碗豆浆，黑豆黄豆绿豆

    美好的一天，从一杯养生的健康豆浆开始！ 我家常备着各种各样的谷物，根据节气和身体状况经常自己抓一把调配赖喝，既营养又有效的食补。 每天早上起床第一件事就是把食材全部倒入豆浆机，等到刷牙洗脸之后浓浓的豆浆也好了，配上其他吃食做早饭再完美不过！ 绿芯黑豆：富含矿物质，抗衰老，且黑豆皮富含花青素能清除体内自由基，抗癌延年益寿 黄豆：富含B族维生素、维生素E等，抗氧化康衰老 绿豆：凉性，清热解毒去火，夏天
    豆浆 54897 浏览
  • 红枣豆浆

    红枣豆浆

    现在习惯了早上喝豆浆，睡前喝牛奶。红枣对于女生特别的滋补，尤其是在冬天。
    豆浆 28293 浏览