水果酵素
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来源:互联网
黄瓜:
200g
柠檬:
若干
红心火龙果:
500g
白心火龙果:
500g
杨桃:
250g
梨子:
250g
猕猴桃:
750g
冰糖:
若干
1

所有水果洗净 风干 ,玻璃瓶子开水烫过后风干。保证无水无油。
2

同上。用无水无油消过毒的菜板和刀把准备好的水果蔬菜切好。我是都带皮放进去了。☺️☺️
3

按照 水果 - 柠檬 - 冰糖 的顺序码放整齐。最上层冰糖封顶,尽量多放。之后每天搅拌两次,保证上层湿润。三个月后,用水稀释服用。味道好极了!!!
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