鱼香茄子煲

Tip:1.茄子要选择嫩一点的 2.酱油和豆瓣酱都有咸味,所以就不要再放盐了,豆瓣酱的量可以根据自己的口味添加 3.红泡椒和豆瓣酱都有辣味,如果不能吃辣。可以减少分量 4.因为不经油炸,所以炒茄子和肉末要多加一点油,茄子放油太少了不好吃
茄子:
600克
肉末:
50克
红泡椒:
3个
郫县豆瓣酱:
1大勺
酱油:
10ml
陈醋:
3克
白糖:
10克
清水:
半碗
水淀粉:
适量
葱:
适量
姜:
适量
蒜末:
一小捏
食用油:
适量
1
将茄子洗净切成成长条(一个茄子切三段,再每段茄子顺长切四份),泡椒和豆瓣酱都剁细
2
将煎锅或炒锅放入食用油转一下将油铺满锅底烧热,放入茄条,中小火将茄条煎炒至软且煎上色盛出
3
还是这个锅,再倒些植物油,将肉末炒至变色
4
放入泡椒豆瓣酱炒出红油,放入葱姜末炒香,再放入炒好的茄子
5
倒入酱油醋白糖调和好的调料汁炒匀
6
再倒入清水半碗,烧开,盖上盖子小火焖3分钟
7
放入蒜末炒出香味,然后倒入水淀粉翻炒,直到汤汁浓稠即可(要多留点汤汁,拌饭很好吃)
8
将砂锅或小砂煲烧热,倒入炒好的鱼香茄条,撒上少许绿葱花做点缀,盖上盖子,端上桌就可以了(如果嫌麻烦可以将做好的鱼香茄条直接盛在盘子里就可以了,不过如果不是马上开饭,放在带盖的砂锅里能起到保温的作用
  • 本文分类:鱼香
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  • 发布日期:2024-01-29 09:25:14
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