蒸-一米美食

糯米蒸排骨

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肉末金针菇蒸粉丝

简单的快手菜，味道确不输饭店的菜肴哦！大家都来试试吧！

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红糖蒸糕

如果一定要放白糖的话，不如放红糖。红糖的营养成份比白糖要多的多。这个蒸糕，就是用了红糖，颜色也很漂亮，上面撒些芝麻点缀，即增加了营养，又增加了风味。模具六寸慕司圈一个

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客家水蒸鸡

客家水蒸鸡也叫水晶鸡，是很多人都喜欢的一道家常菜，营养好，鸡味浓郁，特别能下饭。而且我还觉得，这道菜非常适合上班一族。一是鸡很滋补，如果非要无肉不欢，它是很好的选择，另据报道鸡的益补对于上班一族经常困扰的亚健康状态非常有疗效。二是这道菜做饭简单，入门级的水平就可以了。三是做菜所需时间短，半个多小时就可以了，而且蒸鸡的时候还可以准备别的配菜，可以充分统筹时间，这一点对于下班晚的人特别重要。

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我的蒸糕

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蒸荷包蛋

女儿早饭挺喜欢吐司中放个荷包蛋，但早上煎着吃又觉得太油腻了，所以我想到蒸着吃，6-7分钟搞定，又简单方便健康，又不用洗锅，大家可以试一下噢！

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减脂好吃的蒸茄子

偶然从朋友妈妈那学习来的～简单方便好吃又无油的蒸茄子～～

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堂妈揭秘蒸包子的诀窍

只要你严格按照堂妈这些诀窍做包子，成功率100%，加油！

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蒜蓉粉丝蒸圆贝

非常简单又好吃的一道菜

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蒸馒头

为了给快一岁的宝贝换着花样做辅食，从来没有做过馒头的我试着做一下。材料的量是估计的，朋友们看看就行

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清蒸豆角酿肉

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香菇蒸虾盏

蒸，不那么猛烈，水升腾出的蒸汽，刚柔相济，穿透食物，蒸腾出的味道，原汁原味，不留遗憾。简单，快手，对于最新鲜的食材，最清新的味道，还是要用蒸来让其完美。

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蒸蛋糕

吃过九月生活的拳头产品蒸蛋糕吗，就鸡蛋，糖，低粉。连油都不用放，真正健康食品，看着不咋滴，拿来做早餐真不错，不油不腻，就是淡淡的鸡蛋香。做法还超级简单。不用烤箱，放锅里蒸就行了。喜欢重口味的可能不会喜欢这款蛋糕，不过本人很喜欢，清清淡淡。早餐再弄个麦片，营养简单

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粉蒸排骨

那么晚还更新下厨房，感动么~~~厨芳团们~

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香菇蒸鹌鹑蛋

非常鲜美又有营养的一道菜，做法简单，小盆友很喜欢！

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蒸出粒粒香滑鸡翅

鸡中翅是整只鸡中最为鲜嫩可口的部位，而且在它的软骨和骨头中，可摄取动物胶的结合组织，含有大量的成胶原及弹性蛋白。三八们都懂得胶原蛋白是保持皮肤光泽、增强皮肤弹性、促进皮肤新生的秘密武器，比起满天飞的胶原保健品，咱们还是选择食补更靠谱点。今天做的香滑蒸鸡翅，取其滑嫩的好彩头，并且充分保持鸡翅原汁原味的营养成分不丢失，把所有的胶原蛋白都贴到咱们脸上来，呵呵。这道菜跟香菇是绝配，不过我们家老鼠不喜欢

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粉蒸胡萝卜丝

喜欢吃饭店的蒸菜，更喜欢老妈做的蒸槐花儿、蒸榆钱儿、蒸红薯叶儿等等，菜蒸好后，拌上捣好的蒜泥，一口气能吃上两碗，哈哈。老妈一直沿用着她自己独特的蒸菜方法，我也试着学了，现在没槐花儿和榆钱，俺就做了粉蒸胡萝卜丝，虽然没老妈做的好吃，但味道也还可以，喜欢蒸菜的朋友不妨一试哦，如果有那位朋友蒸菜做得更好，可一定要给俺交流交流哦，哈哈。

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荷香糯米蒸排骨

荷叶包裹出的美味今天这道小排骨，就是清新荷香版滴。排骨腌好，糯米泡发，用荷叶包裹起来上锅蒸。出锅后，每一块排骨，每一糯粒米饭都带着淡淡的荷香～～～

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芋头蒸排骨

芋头中渗有肉汁，冬天吃蒸菜菜不容易凉，很好的选择！

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蒸藕泥

打破一下常规的食用方法，采用蒸藕泥的方式来食用藕，软糯清香，加入适量肉末吃起来香儿不腻，口感更加丰富；山药的加入，更加的软绵细腻。蒸藕泥，具有很好的补中益气，健脾养胃的作用，老幼皆宜，只要把材料处理好，只用短短的4分钟，这道软糯可口，香而不腻的蒸藕泥就可出现在您家餐桌上。

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