清淡的白灼鱿鱼

Tip:注意,新鲜的鱿鱼是很容易熟的,千万别煮太久,太久就老了,肉就很难嚼,鲜味也减淡,所以火候一定要控制好,大约两三分钟就够了,鱿鱼本身有咸味,可以不要下盐了。
鲜鱿鱼:
300g(约2人份)
姜:
3片
1
将鲜鱿鱼洗净切成一圈一圈,鱿鱼眼睛切掉,不然水会很红。
2
起锅烧开水,下姜去腥,水开的时候下鱿鱼,猛火约3分钟捞起
3
酱油挤点芥末,一道简单的白灼鱿鱼开吃。。
  • 本文分类:清淡
  • 本文标签:
  • 浏览次数:88738 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 13:16:43
  • 本文链接:清淡的白灼鱿鱼
相关推荐
  • 清淡面

    我喜欢吃清淡的面,对肠胃特别好,吃着特舒服,这款面适合大众人群【特别推广】
    清淡 67439 浏览
  • 清淡晚餐~用心做☕

    俗话说:“晚饭少一口,活到九十九”。晚上人们睡觉休息,身体活动量降到最小值,同时,身体在生理状态下也不同于白天。如果晚餐摄人过多的营养物质,日久体内脂肪越积越多,人体就会发胖,同时又增加心脏负担,给健康带来不利因素。
    清淡 84241 浏览
  • 清淡土豆泥球

    增肌减脂吃够了杂粮 每天半个紫薯半个土豆半个玉米 不好看也容易吃腻 无油少盐的土豆泥 也容易饱腹 卖相不错 今天其实也是第一次做 还蛮好吃的!
    清淡 49868 浏览
  • 清淡为主--手撕包菜

    做手撕包菜的时候可以仿照网上传的那个方法去掉根部,两只手拿着包菜,根部向下,用力摔在案板上,根部就轻易的掉了,我也是第一次试验就成功了,大家可以试验一下哦~~~
    清淡 22744 浏览
  • 清淡的腰果鸡丁桑。

    Bf的爸爸从美国来德国度假。这位老先生口味极挑剔据说不吃辣不吃酸不吃麻总之不吃重口味。令在厨房习惯了右手一挥辣椒面,左手一撒小米椒的典型重口味酱我 为准备老先生的接风菜 各种踌躇各种思考,最后拍板白味清淡王道之腰果鸡丁桑上阵。最后,腰果鸡丁桑很满意老先生很开心 腰果鸡丁作战大成功~~
    清淡 51500 浏览