塔吉锅焖小黄鱼
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来源:互联网
Tip:1.第一次做小黄鱼忘记腌了,口感淡点,鲜还是鲜着来 2.樱桃和细毛还在小黄鱼肚里夹调好的肉馅,下次试试
娃娃菜:
适量
胡萝卜:
适量
西兰花:
适量
姜:
适量
小黄鱼:
适量
料酒:
适量
生抽:
适量
盐:
适量
1
小黄鱼开膛洗净,放姜丝在肚子里,两面抹盐 放料酒姜片腌一小时
2
娃娃菜、胡萝卜、西兰花洗净、切好备用
3
塔吉锅锅底刷层油
4
从下往上依次放娃娃菜,胡萝卜、西兰花,小黄鱼放在最上面
5
料酒、生抽调好,倒在鱼身上,最后放葱段
6
中火15分钟,关火后焖5分钟
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