猪蹄木耳烧黄花菜

Tip:猪蹄冷了后会结成冻,这样很容易从容器中取出
猪蹄冻:
适量
木耳:
适量
黄花菜:
适量
青椒:
适量
蒜:
适量
盐:
适量
1
将干木耳提前泡发,蒜拍扁,黄花菜稍微用水浸泡下,青椒切滚刀小块
2
锅内倒油后加入蒜爆香,再依次加入木耳,青椒,黄花菜快炒
3
炒到八成熟后把猪蹄冻加入快速翻炒
4
加盖一两分钟,出锅前加少许食盐即可
相关推荐
  • 干黄花粥

    养生粥,美味~ 清热利湿、宽胸解郁。适用于黄疸、小便赤涩、胸膈烦热、夜寐不宁、痔疮便血以及夜盲,并宜于湿热体质者养生食用。
    黄花菜 22392 浏览
  • 凉拌百合黄花菜

    新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,故不能生食,须加工晒干,吃之前先用开水焯一下,食用时火力要大,彻底加热,每次食量不宜过多。
    黄花菜 66095 浏览
  • 【鲜黄花炒肉片】

    每年的七月中旬,是采摘黄花菜的季节,都说新鲜的黄花有毒。也就是说含有一种叫(秋水仙碱的有毒物质),主要在花蕾里面含有秋水仙碱。我们北方人也叫它毒针,因秋水仙碱是水溶性,所以先摘去毒针,用清水泡40分钟左右,或者焯水,就可以清除有害物质了
    黄花菜 84808 浏览
  • 黄花菜炒鸡丝

    黄花菜是美容食品,鸡胸肉营养丰富热量低,快手不怕胖 我的用量是一把干黄花菜,大约120g的鸡肉
    黄花菜 13994 浏览