凉拌黑木耳黄花菜

黑木耳:
适量
黄花菜:
适量
1
黑木耳黄花菜入水煮熟后用冷开水过水
2
蒜泥、葱花加入料酒、酱油上锅蒸五分钟
3
用加热后的调料倒入黑木耳黄花菜中拌均
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