培根芦笋炒黄花菜

培根:
适量
芦笋:
适量
黄花菜:
适量
白芝麻:
适量
1
培根切片,芦笋切段,黄花菜泡软
2
锅里烧热水,加芦笋焯一下捞出
3
锅里加入油烧热,加入葱姜炒香,加培根炒香,加黄花菜和芦笋炒一下
4
加盐和味精,再撒上芝麻即可
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