荷塘小炒

Tip:在开水中加几滴油和少许盐,杂蔬焯后不变色。
藕、荸荠、白灵菇:
适量
荷兰豆、胡萝卜:
适量
1
藕、荸荠、白灵菇、荷兰豆、胡萝卜分别下开水焯下
2
捞起、沥水
3
爆炒大蒜,下沥水后的藕、荸荠、白灵菇、荷兰豆、胡萝卜,煸炒,加高汤
  • 本文分类:白灵菇
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  • 发布日期:2024-01-29 12:10:42
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