紫灵芝山药汤

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Tip：食用方法：吃山药喝汤，早晚各一次。【温馨提示】 1.紫灵芝山药汤适合中老年糖尿病、高血压长期饮用，有很好的养生保健作用。 2.煮的时候不能用铜、铝、铁锅（化学性质不稳定，容易发生反应产生有毒物质）。 3.洗灵芝切片的时候不要使劲揉，用力太大容易把表面的孢子粉洗掉。 4.山药不要生吃，因为生的山药里有一定的毒素。

国琼紫灵芝片：

20克

山药：

50克

水：

1500ml

1

将国琼紫灵芝片用水冲洗一下（用水轻轻冲洗掉灰尘就可以，不要使劲揉）

2

在水中滴入几滴醋，把山药洗净削皮，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了）

3

削完皮的山药洗净，切成滚刀块

4

锅中加入1500ml水，放入灵芝片开始煮（用砂锅或者不锈钢锅）

5

煮开后放入山药，接着煮

6

大火煮开，小火煮30分钟即可

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本文分类：灵芝
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发布日期：2024-01-29 12:19:40
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