对清肠有帮助的蔬果汁——青瓜薄荷饮
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Tip：1、做这道果蔬饮，我用的是小黄瓜，在新加坡被叫做青瓜或日本青瓜，有别于中间有籽的粗黄瓜 2、过滤一遍之后还是会有很多果蔬渣，建议过滤2-3次再饮用，口感更细 3、其实后来再做的时候发现，如果把皮去掉，味道更清淡，颜色也更让人觉得舒服，不嫌麻烦的同学可以试试
小黄瓜4根：
适量
香梨2个：
适量
薄荷叶20克：
适量
白糖20克：
适量
白开水60毫升：
适量
冰块随意：
适量
1
薄荷叶放入清水中清洗干净捞出沥干水分；小黄瓜洗净后切滚刀块；香梨洗净后去核切块
2
将切好的小黄瓜、香梨、薄荷叶还有白糖全部倒入搅拌机或榨汁机内，再倒入白开水高速搅打2分钟
3
搅打好的黄瓜梨汁用筛网过滤2遍或3遍后加入适量冰块饮用
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- 发布日期：2024-01-29 12:21:35
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