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莴苣
莴笋鸡丁
莴笋鸡丁
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来源:互联网
Tip:雪菜是增味的,如果不喜欢也可以不放
莴笋:
适量
鸡丁:
适量
雪菜:
适量
淀粉:
适量
调料:
适量
1
鸡丁要先用淀粉拌拌
2
热油
3
放鸡丁炒变色
4
放莴笋 炒
5
放雪菜 炒
6
熟了就可以放调料起锅了
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本文分类:
莴苣
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发布日期:2024-01-29 12:25:33
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莴笋鸡丁
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