一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
叶类蔬菜
莴苣
青笋炒蛋
青笋炒蛋
93773 阅读
0 评论
46 点赞
来源:互联网
青笋:
1棵
鸡蛋:
2枚
葱花:
5克
盐:
3克
糖:
2克
1
把鸡蛋打散成蛋液,青笋用刀小心地将外表削掉,切成滚刀块
2
油烧热后放入蛋液,凝成块状后打散盛出备用
3
锅中留底下,先放入葱花爆香,然后下入青笋块,翻炒1分钟
4
放入鸡蛋块,与青笋翻炒均匀,待青笋断生成熟后,用盐和糖调味即可
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
莴苣
本文标签:
浏览次数:
93773
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:25:02
本文链接:
青笋炒蛋
上一篇 >
清炒莴笋
下一篇 >
莴笋炒木耳
相关推荐
莴笋炒木耳
莴苣
76821 浏览
蛋炒莴苣
莴苣
60018 浏览
莴笋炒培根
莴苣
45246 浏览
凉拌青笋
夏天里非常清爽易做的一道小菜
莴苣
37259 浏览
凉拌莴笋叶
莴笋好吃叶子也不能糟蹋,莴笋叶的营养远远高于莴笋茎,叶比其茎所含胡萝卜素高出72倍多,维生素B1是2倍,维生素B2是5倍,维生素C4是3倍。莴笋还具有独特的营养价值,能改善消化系统和肝脏功能;莴笋含钾量最高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益;莴笋叶含丰富维素A,多吃能促进头发的生长、抑制癌细胞等等。因此莴笋叶丢弃不吃,实在是太可惜了。
莴苣
87420 浏览