甘蓝奶昔（kale smoothie）
83310 阅读
0 评论
52 点赞
来源：互联网
Tip：如果不想奶昔很浓稠可以多加点杏仁奶…
甘蓝叶子：
3-5片
香蕉：
一只
杏仁：
20颗
红枣去核：
7颗
杏仁奶：
300ml
日本青汁：
20g
1
香蕉切段放入碗中，加入杏仁
2
红枣洗净用温水浸泡10分钟，我用的是无核鸡心枣，可用一般大枣一切为二去核浸泡
3
日本青汁（可不用）冲少量水搅均
4
甘蓝洗净切段放入碗中待用
5
全部加入打汁机后加入无糖杏仁奶。榨汁后可根据自己情况放糖放冰
- 本文分类：甘蓝
- 本文标签：
- 浏览次数：83310 次浏览
- 发布日期：2024-01-29 12:24:35
- 本文链接：甘蓝奶昔（kale smoothie）
- 上一篇 > 小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝 培根意面
- 下一篇 > 甘蓝鸡
相关推荐
-
红豆沙南瓜盅+椰蓉抹茶糕+小小甘蓝芥末包菜
今天我做了红豆沙南瓜盅，椰蓉抹茶糕，还有小小甘蓝芥末包菜。红豆沙记得煮好后中勺子挤压，放入炼奶更香甜。做椰蓉抹茶糕时，鱼胶粉先放入冷水中均匀后再放入沸腾的抹茶炼奶牛奶中。不喜欢芥末酱太强烈的人，可以混入蛋黄酱，味道会更加柔和醇香！详细做法在评论里奥！甘蓝 76681 浏览 -
-
-
-