泰汁爆甘蓝
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来源：互联网
甘蓝：
适量
泰式甜辣酱：
适量
海带：
适量
红甜椒：
适量
蚝油：
适量
白糖：
适量
盐：
适量
胡椒粉：
适量
1
鲜海带洗净切任意块，煮熟后过凉、控水
2
甘蓝菜切块、洗净、控水；葱姜蒜切末
3
红甜椒洗净切块，用加了盐的开水飞过
4
净锅入油，三成热时下姜、蒜末爆香，下泰式辣酱、白糖、胡椒粉蚝油炒匀，下甘蓝块中火爆炒至变色，下鲜海带块、红椒块、盐翻炒均匀后即可出锅
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