生拌绿甘蓝

Tip:油一定要少 就把锅底稍微润润就好了
绿甘蓝小半棵:
适量
胡萝卜一个:
适量
1
把绿甘蓝(不知道跟圆白菜到底是不是一个东西) 切细丝 放淡盐水浸泡15分钟 捞出控水 胡萝卜去皮切成细丝 开火 锅热后放少的可怜的一丢丢香油 扔进去几粒花椒 有香味后关火 待油温稍稍凉一点的时候 大概也就1分钟 就把菜扔进去(不用开火) 葱绿切几刀 也一起扔进去拌 放少量盐再
2
装盘 拍照
3
  • 本文分类:甘蓝
  • 本文标签:
  • 浏览次数:94017 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:24:28
  • 本文链接:生拌绿甘蓝
相关推荐
  • 金枪鱼垉子甘蓝沙拉

    第一次买垉子甘蓝,觉得很可爱,小小的一颗,但是不知道该怎样吃。在下厨房搜了一下菜谱,发现有大神用它来做沙拉,于是我用家里现有的食材,把菜谱改动了一下,做了金枪鱼垉子甘蓝沙拉,味道还不错!
    甘蓝 66954 浏览
  • 凉拌甘蓝

    甘蓝菜性味甘平,具有益脾和胃,缓急止痛作用。 含有丰富的维生素,糖等成分,其中以维生素A最多。
    甘蓝 46691 浏览
  • 史上最简餐——甘蓝炒饭

    三分钟搞定一餐饭?健康又美味的甘蓝炒饭
    甘蓝 91101 浏览
  • 老干妈炒绿甘蓝

    哦万能的老干妈
    甘蓝 23298 浏览
  • 味噌虾饭

    从上个月的某天起,猪肉的价格就涨的离了谱。从这个月的某天起,活蹦乱跳的基围虾价格跌破了猪肉的售价。脑瓜灵光的人估计都知道,谁的营养高,谁的口味好。在菜市场上,在人头攒动的摊位前,俺毅然决定:以后少吃猪肉多吃虾,通过自己的膳食调整,把不合理的溢价损失给找回来。回到家,做好饭菜,发现:往常该吃肉的还照吃,猪肉的消耗量一点没减。要不怎么说:江山易改,口味难移呢。 这又让俺不得不想起俺那可爱的经济学老师,
    甘蓝 71907 浏览