南瓜山药球

Tip:南瓜要用圆圆的那种,口感好 山药在捣碎的时候可以适当的大块些,味道更好 牛奶跟白糖可以不加,南瓜本身的甜味就足够啦
南瓜:
适量
山药:
适量
白糖:
适量
牛奶:
适量
1
南瓜,山药切小块儿,上蒸锅,蒸15分钟,晾凉待用
2
把蒸好的南瓜和山药捣碎,调入少许牛奶,白糖
3
带一次性手套,稍稍沾上凉开水,把混合好的南瓜山药泥团成圆团儿
4
淋个人喜欢口味的果酱、炼乳,都可以,或者直接吃也不错
  • 本文分类:山药
  • 本文标签:
  • 浏览次数:49680 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:27:59
  • 本文链接:南瓜山药球
相关推荐
  • 蜜汁山药

    山药是我们平时常见的蔬菜,不仅营养丰富,而且有很大的药用价值。秋天是腹泻的高发期,“是药三分毒”嘛,能食疗当然比用抗生素强多了,吃山药就能有很明显的作用,煲粥吃﹑蒸着吃﹑炒着吃都是可以的。秋冬季节女性朋友的手脚冰凉,也是与体虚有一定关系,山药有很好的补中,益气的作用,可以缓解手脚冰凉的症状。山药具有健脾益气的作用,因此,多汗、反复感冒的气虚患者在秋季应该适度增加山药的摄入量。所以说呢,多吃山药好处
    山药 81383 浏览
  • 山药蔬菜球

    山药泥包裹着新鲜的蔬菜,蘸食蓝莓酱、香橙酱,或者青芥酱。
    山药 78133 浏览
  • 淮山泥

    山药 7439 浏览
  • 山药红豆糕

    山药 54609 浏览
  • 淮山枸杞蒸鸡

    老吃炸至食品对健康可是大大不利的哦,所以俺要锻炼孩子少吃油炸食品,偶尔解解馋便可。况且,看着这样的蒸鸡,是不是也很让人有食欲呢?
    山药 37490 浏览