木耳山药炒西芹

Tip:勾芡是为了让食材(特别是西芹)更容易挂上调料。否则西芹会比木耳和山药淡一些,味道不太平衡。 因为是全素的菜,所以油需要多放一点。 临出锅前尝了一口,觉得蒜味有点淡,于是又加了点蒜粉,就好了。蒜粉实在是个用起来方便的好东西。
山药:
适量
木耳:
适量
西芹:
适量
蒜:
适量
淀粉:
适量
1
干木耳提前二十分钟用清水发好。
2
山药去皮,切薄片。西芹斜刀切片。
3
放油烧热,用蒜瓣爆锅。依次加入木耳炒、芹菜、山药炒熟。
4
加盐,少许料酒、糖、味精。加水淀粉勾芡。出锅装盘。
  • 本文分类:山药
  • 本文标签:
  • 浏览次数:99267 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:24:50
  • 本文链接:木耳山药炒西芹
相关推荐
  • 玉米胡萝卜淮山骨头汤

    淮山就是北方常说的山药
    山药 47221 浏览
  • 蒸山药豆

    小时候吃的糖葫芦里面那种山药豆,蒸着吃也很不错!
    山药 86874 浏览
  • 鸭肉山药粥

    鸭肉滋阴润肺,山药也有很强的补阴、健脾养肺作用,与鸭肉一同入馔,不但可消除鸭肉的油腻感,而且“具有双重润肺滋阴、健脾养胃功效。” 鸭肉营养价值很高,适于滋补。与其他肉类相比,鸭肉性凉,有滋阴养肺、止咳化痰的作用。其蛋白质含量也比猪肉、牛羊肉高20%左右,经常食用可增强体质,提高免疫力。而且,鸭肉脂肪含量较低,其中的不饱和脂肪易被人体消化,可以降低胆固醇,保护心脏。 山药有益肺止咳、健脾养胃的功效。
    山药 14757 浏览
  • 山药薏米莲子红枣粥

    山药薏米莲子红枣粥是著名的四宝粥,具有补气养血、润肺美白、清心祛痘的作用,适宜于青春痘、痤疮、各种色斑、黑色素、脾胃虚弱、食少倦怠、血虚萎黄、肿瘤和泄泻的人群日常食疗保健。
    山药 61492 浏览
  • 意酱山药泥

    没有漂亮的外表,我们还可以热爱生活,做个快乐、可爱的‘美女’。山药没有华丽的外表,但内心纯洁,只要以恰当的形式表达出来,就是一个很美的美女了。就如这道意酱山药泥,非常美味,一定要试试噢。
    山药 3875 浏览