一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
果实类蔬菜
荷兰豆
墨鱼荷兰豆
墨鱼荷兰豆
82369 阅读
0 评论
50 点赞
来源:互联网
墨鱼干:
适量
荷兰豆:
适量
姜:
适量
蒜:
适量
红辣椒:
适量
1
墨鱼入水浸泡一小时,荷兰豆洗干净备用,红辣椒切成长条状,姜切片,蒜切碎
2
墨鱼干浸泡一小时后取出骨头,清除内脏并切成长条状
3
锅烧热入油,放入姜蒜煸香,再放入墨鱼炒散后,放酱油和少量料酒,翻炒几下后,放入红辣椒和荷兰豆,炒至荷兰豆变软即可出锅
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
荷兰豆
本文标签:
浏览次数:
82369
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:28:23
本文链接:
墨鱼荷兰豆
上一篇 >
鱿鱼清炒荷兰豆
下一篇 >
干煸荷兰豆
相关推荐
丝丝荷兰豆
-荷兰豆老大一片嚼着哪有切丝香
荷兰豆
66128 浏览
荷兰豆西兰花炒培根
荷兰豆
72820 浏览
培根荷兰豆
不用放油了~
荷兰豆
10977 浏览
鱿鱼清炒荷兰豆
鱿鱼富含蛋白质,而且没有鱼骨,对于小孩和老人来说都是很好的食材。这道鱿鱼清炒荷兰豆,荷兰豆颜色鲜翠欲滴,鱿鱼洁白无暇,口味清淡又营养丰富。做好这道菜的关键就是怎么对鱿鱼进行刀工处理,接下来小编就给大家介绍一个刀法——麦穗花刀。
荷兰豆
68587 浏览
荷兰豆炒腊肉
荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。 荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。还含有较为丰富的纤维素,食用可以防止便秘,并且有
荷兰豆
80516 浏览