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荷兰豆
墨鱼荷兰豆
墨鱼荷兰豆
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来源:互联网
墨鱼干:
适量
荷兰豆:
适量
姜:
适量
蒜:
适量
红辣椒:
适量
1
墨鱼入水浸泡一小时,荷兰豆洗干净备用,红辣椒切成长条状,姜切片,蒜切碎
2
墨鱼干浸泡一小时后取出骨头,清除内脏并切成长条状
3
锅烧热入油,放入姜蒜煸香,再放入墨鱼炒散后,放酱油和少量料酒,翻炒几下后,放入红辣椒和荷兰豆,炒至荷兰豆变软即可出锅
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本文分类:
荷兰豆
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发布日期:2024-01-29 12:28:23
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墨鱼荷兰豆
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