墨鱼荷兰豆

墨鱼干:
适量
荷兰豆:
适量
姜:
适量
蒜:
适量
红辣椒:
适量
1
墨鱼入水浸泡一小时,荷兰豆洗干净备用,红辣椒切成长条状,姜切片,蒜切碎
2
墨鱼干浸泡一小时后取出骨头,清除内脏并切成长条状
3
锅烧热入油,放入姜蒜煸香,再放入墨鱼炒散后,放酱油和少量料酒,翻炒几下后,放入红辣椒和荷兰豆,炒至荷兰豆变软即可出锅
  • 本文分类:荷兰豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:82369 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:28:23
  • 本文链接:墨鱼荷兰豆
相关推荐
  • 荷兰豆小炒

    在昆明荷兰豆叫做菜豌豆,在哈尔滨叫荷兰豆。嗯,哈尔滨是一座有异域风情的城市。荷兰豆搭配腊肉香肠这类小炒蛮好的。
    荷兰豆 24783 浏览
  • 荷兰豆虾仁

    我很喜欢吃虾,所以虾做的比较多,今天这个吃法我很喜欢。 跟荷兰豆搭配,使得虾带着鲜甜的味道---那种甜不是来自糖,而是荷兰豆本身的甜味,很纯,很真!
    荷兰豆 25769 浏览
  • 荷兰豆炒腊肠

    荷兰豆含有丰富的维生素A、C、B1、B2烟碱酸、钾、钠、磷、钙等,并且含有比大豆蛋白还容易消化的蛋白质,热量比其它豆类低,可以起到美容瘦身的效果。想瘦身的MM可以多吃哦.
    荷兰豆 62669 浏览
  • 香菇荷兰豆

    香菇,我所欲也! 荷兰豆,我也欲也! 哈哈,那就配在一起吧!虽然是第一次这样配,但是味道着实不错! 我一般炒菜只是加盐和蚝油调味,鸡精鸡粉基本都远离我家一年多了,味道也还是很棒!
    荷兰豆 59059 浏览
  • 荷兰豆炒肉

    荷兰豆 45103 浏览