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荷兰豆
凉拌荷兰豆
凉拌荷兰豆
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来源:互联网
荷兰豆:
适量
蒜末、酱油、鸡精、辣椒油:
适量
1
荷兰豆掐去豆筋后,用热水焯烫三分钟左右然后过凉水。
2
将鸡精、酱油和辣椒油及蒜末放入小碗中调匀后淋在荷兰豆上即可。
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荷兰豆
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发布日期:2024-01-29 12:28:39
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