鱿鱼干炒荷兰豆

17622 阅读 0 评论 65 点赞 来源：互联网
荷兰豆：
适量
鱿鱼干：
半个剪成细条
蒜蓉：
适量
盐：
适量
蚝油：
少许
1
荷兰豆洗净撕去老筋，再次冲干净沥干水分
2
鱿鱼干剪成丝，泡发挤干水分。
3
荷兰豆用水加油盐焯至变色断生，沥干备用。
4
锅里放适量油，爆香鱿鱼丝，下荷兰豆快速翻炒。
5
加蒜蓉炒炒，下盐，蚝油调味。
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 火腿荷兰豆

    火腿荷兰豆

    色彩搭配绝佳的一道菜，火腿的熏香融合荷兰豆的清新。
    荷兰豆 59460 浏览
  • 蒜香荷兰豆

    蒜香荷兰豆

    荷兰豆 91723 浏览
  • 蒜蓉荷兰豆

    蒜蓉荷兰豆

    做法也是简单，煸香蒜片，依次将原料放进去炒制即可。出锅之前撒点盐，入嘴满是清鲜悠长的豆香，吃的就是原形原味。 我喜欢的就是这种简单的做法，放点蒜茸爆炒即可，考虑到小儿爱吃肉的特性，放了几片红肠，腊肠俺是木有啦！
    荷兰豆 15551 浏览
  • 荷兰豆

    荷兰豆

    荷兰豆。大蒜 香肠。黑木耳。白酒
    荷兰豆 42252 浏览
  • 鱿鱼清炒荷兰豆

    鱿鱼清炒荷兰豆

    鱿鱼富含蛋白质，而且没有鱼骨，对于小孩和老人来说都是很好的食材。这道鱿鱼清炒荷兰豆，荷兰豆颜色鲜翠欲滴，鱿鱼洁白无暇，口味清淡又营养丰富。做好这道菜的关键就是怎么对鱿鱼进行刀工处理，接下来小编就给大家介绍一个刀法——麦穗花刀。
    荷兰豆 68587 浏览