青蒜胡椒焖蛋
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来源:互联网
Tip:如果这道菜小孩也吃的话,那胡椒粉就是油煎鸡蛋的那一步就放进去,熟的胡椒偏暖性,小孩吃得肠胃好;
鸡蛋:
4颗
青蒜:
2根
盐:
适量
胡椒粉:
适量
辣椒粉:
适量
1
鸡蛋用清水煮熟剥壳后放冰箱冷藏;
2
青蒜斜刀切成长圈丝即可;
3
鸡蛋冰箱冷藏1小时以上,拿出来对切成两半,冷藏后的鸡蛋黄切和煮的时候都不易散,能比较好的保持外形;
4
锅中放油,油热后放入鸡蛋撒盐,文火煎一会,煎到鸡蛋微黄,煎的期间不要动锅铲,手拿锅柄晃动锅子让鸡蛋各面均匀受热;
5
煎好后把鸡蛋推到锅的一边,加青蒜丝和少许盐煸炒一下,然后两样混合撒上胡椒粉及红辣椒粉翻炒,翻炒均匀后即可出锅;
6
很入味也很下饭的一道菜,我们家人都爱吃;
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