红薯南瓜汤

52647 阅读 0 评论 77 点赞 来源：互联网
Tip：根据个人口味，冰糖可省略。
红薯：
100克
南瓜：
150克
冰糖：
30克
枸杞：
少许
1
红薯去皮切块，洗净，加入清水浸泡30分钟
2
南瓜洗净去皮，去籽，切块
3
把红薯放入煲内，一次性加足清水煮滚后再煲10分钟
4
转小火，再倒入南瓜和枸杞，煲20分钟
5
下冰糖，煲至溶化即可
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：南瓜
  • 本文标签：
  • 浏览次数：52647 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:32:06
  • 本文链接：红薯南瓜汤
相关推荐
  • 南瓜蔓越莓发糕

    南瓜蔓越莓发糕

    南瓜切块上锅蒸熟，加入水、糖搅溶后再加入面粉和酵母搅拌均匀，至无颗粒团状态，静待三十分钟后，此时按各人喜好加入适量蔓越梅，待水滚后上锅蒸二十分钟即可，趁热食用口感软绵。
    南瓜 43822 浏览
  • 蚝油南瓜

    蚝油南瓜

    变魔术般的创意菜式，混搭口味，吸引他多吃几口 混搭出来的菜也不一定都是有款有型 但是创意的后果说不定就是经典之作！
    南瓜 69221 浏览
  • 南瓜绿豆汤

    南瓜绿豆汤

    南瓜绿豆汤。这几天温度太高，果断做各种防止中暑和调理的食物~绿豆性味甘凉，有清热解毒之效，夏天可以多吃哟嚯嚯嚯~
    南瓜 81405 浏览
  • 蜜枣蒸南瓜

    蜜枣蒸南瓜

    春天是万物复苏的季节，此时孩子生长发育最快，活动量大，需要营养多，同时消化吸收功能增强，进食量增加。因此，应利用这个大好时节给孩子科学合理地调养，让宝宝吃得更科学，成长更健康。春天也是孩子生长最快的季节。生长越快，所需要的营养也越多，这对脾胃虚弱的孩子来说是一种挑战，所以家长要注意给孩子调理脾胃。 今天的道菜就是非常适合给孩子春季调理脾胃的一道健康营养菜。 蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡罗卜素
    南瓜 74727 浏览
  • 奶油南瓜汤

    奶油南瓜汤

    南瓜可延缓肠道对糖和脂肪的吸收，而且还含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素和磷、钾、钙、锌等微量元素，是非常不错的健康蔬菜呢。
    南瓜 65019 浏览