金枪鱼意面
22663 阅读
0 评论
72 点赞
来源：互联网
Tip：1.煮面时锅里要放盐，以及出锅过冷水，这样都是为了让面条比较有口感。尽量不要嫌麻烦跳过。 2.干辣椒因个人喜好，可多可少。 3.喜欢迷迭香和罗勒口味的童鞋可以在放胡椒的时候加一些。
意面：
两人份的话大概用食指抵到大指第一个关节处
洋葱：
紫色小一些的一头
胡萝卜：
小点的一根
青椒：
一个
培根或火腿肠：
两片或一根
辣味金枪鱼罐头：
一盒
黄油棒：
切大约1cm
胡椒：
少许
干辣椒：
若干
橄榄油：
适量
盐：
少许
1
汤锅放水煮开，放入少许的盐、橄榄油 意面放入，按照包装上的建议设定煮的时间（开盖煮）
2
（煮面的时候） 切丝：洋葱，胡萝卜，青椒 切丁：培根（或者 火腿）
3
面煮好后过冷水，捞起待用。
4
热锅放入黄油块， 待黄油化开后入洋葱丝，炒香。 入培根丁，胡萝卜丝，青椒丝，干辣椒。 翻炒大约1分钟。
5
意大利面放入，把原料和面都炒在一起。 打开金枪鱼罐头，用筷子稍微把鱼肉分一分，倒入翻炒。
6
放少许胡椒，炒一炒。 关火
相关推荐
-
-
-
-
减肥的好帮手--三色金枪鱼沙拉
这是一道非常简单的沙拉。 每次来客人用喜欢用它来做前菜，给人一种清爽的口感。 对于女孩子，这是一道再好不过的减肥餐。补充了一日所需的蔬菜量以及蛋白质。 每个人都有不同喜好的沙拉酱，减肥的女孩子可以尝试：姜汁沙拉酱，以及甜洋葱沙拉酱。热量比较低金枪鱼 9652 浏览 -